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青春期的少女正式发育最快的一个时期，也是最需要做好日常保健的一个时期。在这个时期里，青春期少女以一定要注意补铁。微微健康小编来教教少女补铁的方法吧。 1.最常用和最方便的方法是饮食补铁。平时多吃些富含铁元素的食物，如动物的肝、肾、血、瘦肉，鸡蛋，海产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇，黄豆制品、红枣、黑木耳等。 2.使用铁锅烹调，可使食物中的铁增加10～19倍。同时，铁锅处于高温状态时，由于调料作用及铲、勺的搅拌，锅内表层无机铁微屑脱落，便于人体吸收。 3.平时进食要多样化，不可偏食，更不要盲目节食。 4.对明显缺铁的少女，应在医生指导下及时补充铁剂药物，如葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁、人造补血药等。 青春期少女补铁是日常保健工作中的一项，适当的补铁对其日后的健康成长有很好的帮助，还能帮助少女预防缺铁性贫血。
相反，冷色调中比较鲜亮的颜色，对于小户型而言就显得恰如其分了，这些色彩能够带给人扩散、后退的视觉感受，让人觉得空间比实际更大一些，同样也能带给人轻松、愉快的心理感受。
妇科检查是必须要做的，通过常规妇科检查，初步筛选可能性的疾病，并取分泌物标本做必要的检查。
